如何戒除网瘾

①号专家的解答结果:建议您去医院检查。希望你早日康复。

②号专家的解答结果: 人们具有生理、安全、交友、自尊、自我实现等需要，这些需要由低到高，低一层次的需要满足后，就会有较高层次的需要有待满足。 ，由于仿真性，虚拟世界可以逼真地模拟现实生活，使人们在心理上获得同样的满足感。而且，这种满足还有着现实生活中所没有的种种优点。例如，在匿名的保护下，人们可以畅所欲言，不必承担任何后果，观点越是新、奇、特，得到的反响就越大、回应就越多

③号专家的解答结果: 问题是你觉得自己的自制力不够！上网只要不影响学习，其实不需要戒掉， 自制力是否足够也是一个人是否成熟的标志。为什么要戒掉网瘾？就是因为我们 不是在玩游戏，而是游戏在玩我们。既然这样，我们不要做游戏的奴隶。若果还 执迷不悟的话，把电脑拿去卖了或者让电脑消失一个月（甚至一年），明白电脑 不是必需品。还是一句老话，玩游戏要适度！ 要反省为什么我要玩游戏？ 为什么人人都要赢，难道我不能去输吗？ 就是我赢了,真的有意义吗？ 为何我不去做更有用的，有意义的其他事情？ 自己心中有这几个问题的答案的话，你意识上已经戒掉网瘾了， 只差行动来解决了。让意识指导实践 要解决网瘾问题，需要全社会通力协作。家长和老师的当务之急，不是简单地谴责网瘾，对孩子采取高压措施，而是要虚心向虚拟世界求教，彻底改造我们的教育体制，使得孩子们的社会需要，在现实生活中就能得到满足，不必去虚拟世界寻找替代物。虚拟世界的强大吸引力，来自一些值得仿效的基本原则 (1)奖励原则。网络游戏可以通过升级和物品，对孩子们极其微小的进步予以奖励。现实生活中，哪怕是表现再差的学生，都有可能出现点滴进步，我们为什么不能及时予以肯定，以满足其自尊需要和成就需要？这些小的、微不足道的进步，将会逐步积累起来，渐渐成为习惯，形成良好的行为模式。 (2)娱乐原则。网络游戏以娱乐贯穿始终。在现实生活中，孩子们的学习过程为什么不能充斥着快乐？我们为什么不能重新设计教学内容和教学方式，让求知过程洋溢着乐趣、充满着悬念？我们为什么不能在学校开设各种兴趣小组，让所有孩子的好奇心都得到满足，潜能都得到发挥？我们为什么不能让孩子们有一些主动性，有一些选择权，在自己感兴趣的领域得到更多的发展？我们为什么不能打破单一的分数标准，“不拘一格降人才”？如果做到了这些，我们就能让所有的孩子都充满自信，充满成就感，充分满足其社会需要。 (3)平等原则。网上的交流是平等的、自由的，这是上网聊天最吸引人的地方。家长和老师应该加强与孩子的交流，这种交流必须是平等的，不能进行简单说教，而且要用孩子的眼光看待现实世界，以过来人的身份，诉说青少年时期的艰难、烦恼和快乐之所在