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您好 我是一个刚高中毕业的女生 我考

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
您好 我是一个刚高中毕业的女生 我考上了大专但没去上是我自己不去的我的家人为此很生气我也知道要去上可是因为想一个人住的原因我选择不去我知道这个理由太可笑了可是没办法就算现在给我选择的机会我还是会做出同样的决定 不过现在我好迷惑我不知道自己能做什么我不知道未来的路是什么 我感觉家人对我的期望很高我觉得自己没有自由我好想过自己想过的日子 我没有一个朋友也没人可以说心里话也感觉不到被爱了有时真的想死可是又怕痛有时在想要是当年没人送我去医院直接死了多好 我已经不知道什么是快乐了真的好想让自己快乐可是总是会莫名的哭和悲伤

①号专家的解答结果:你好,你对家人的依赖很强,你要学会自立,应为你不可能总在家人身边,慢慢改变自己,是自己坚强起来。
②号专家的解答结果: 你好,你的这个情况,很可能是某种心理问题导致的抑郁状态。这个情况,应该及早调整治疗,不然时间拖久了,容易形成抑郁症,就比较麻烦了。 建议你自己先在网上搜索相关资料,通过自我测试和断定是否已经达到抑郁症的程度;如果自我调整效果不明显,请你到当地医院的神经科,寻求抗抑郁药物,或者心理疏导治疗。祝你早日摆脱抑郁情绪,并开始快乐的生活!
③号专家的解答结果:你好,建议你及时的调节自己的心态,以免长期沉浸在这样的情绪当中无法自拔,会对你经后的生活,工作等造成很大是的影响。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。 多交几个朋友,经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”。交朋友是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。要养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感。 你可以将你的情况和你的家人进行交流,寻求解决的方法。不要都藏在心里。 希望对你有帮助!
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