我今年30 本人性别女 病情描述: 我30岁 女 我刚生完孩子6个月，我现在浑身没劲，不爱吃饭，睡不着觉，一个人在家还爱胡思乱想，总爱怀疑老公是不是有外遇 曾经治疗情况和效果: 没治疗过 想得到怎样的帮助: 我想知道是忧郁症吗，如果是怎么才能治好。 谢谢
①号专家的解答结果: 您好。您自己感到情绪低落，明显影响生活质量，说明您确实有抑郁情绪。这在产后妇女是比较常见的一种现象。不必过于焦虑。关键在于调节。对于大部分人来说，产后抑郁症的症状过一段时间将会自然消失，恢复正常。 接受别人的帮助，或主动寻求帮助。在婴儿睡觉的时候尽量多休息或小睡。 和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，放松身心。和好友一起吃饭、聊天。不要给自己提过高的要求。把自己的感觉和感受向家人以及朋友倾诉。与其他新妈妈聊天，谈各自感受。锻炼身体（如果身体情况允许的话），适度运动。在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书，洗澡，看影碟，或找点其它感兴趣的事做。坚持健康而有规律的饮食。
②号专家的解答结果: 你这情况需要警惕产后抑郁症和精神分裂症，“一个人在家还爱胡思乱想，总爱怀疑老公是不是有外遇”这个考虑是多疑，嫉妒妄想，考虑精神分裂症的可能性比较大，你虽然有抑郁症状，症状不典型，暂不考虑是抑郁症。 我建议你去专业精神卫生机构咨询就诊，可以去当地的精神卫生中心，明确诊断，在医生的指导下服用药物治疗。希望我的回答给你带来帮助。
③号专家的解答结果: 这还是属于产后抑郁症的症状的 一般的情况下，还是可以考虑自己的心理调节还是很必要的，因为毕竟药物还是有限的，试试安神解郁颗粒，逍遥丸，还是很不错的，关键是多外出活动有助于改善的
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