我今年38 本人性别女 病情描述: 每晚睡觉前刚一上床各种吓人的面孔就在眼前出现，不敢关灯，一直害怕到睡为止，白天一个人在家有时也有幻想害怕，是什么病呢 想得到怎样的帮助: 消除可怕幻象
①号专家的解答结果: 还不能构成幻想症，应该只是对恐怖的事情比较敏感和害怕，属于心理问题。 对于上述情况，我建议 1、少看或不看恐怖片和恐怖小说，这样在你脑子里恐怖的事例就少，不容易在脑子里显现出来 2、把精力放到工作上，多参加户外活动和体育锻炼，睡前洗个澡后带着疲惫的身体，那样就很容易睡着，不容易产生幻想，时间一张，自然会养成习惯 3、经常跟朋友交往，多笑，多说话，开朗一点不容易有你这种想法 4、抱着丈夫睡觉，有安全感，就不容易产生幻想 ，使自己放松，养成习惯后会慢慢改善的。希望对你有帮助 医生询问: 平时恐怖片看得多吗？
②号专家的解答结果: 你的情况缺乏安全感导致的。 可能是自己恐怖片看多了，以至于阴影在脑子不断地重播，暗示自己那些都是假的，都是导演吸引观众的手段，自己别想那么多，最好一段时间家人陪着你，过一段就会忘记的，加油！
③号专家的解答结果: 您好，您这种情况有可能是患了臆想症了，有可能跟平时生活或者是工作中遇到的事情相关造成的阴影，然后在一个人或者是孤独的时候呈现出来，所以要想解决这个问题要找到是什么造成您这种阴影，要找出源头。 建议最好是平时找朋友或者亲人多谈谈心，倾诉一下，如果可以的话最好是找个亲密的朋友跟你住几晚，或者是您到朋友家住几晚，尽量避免一个人在家。 还有您自己要给自己一个心理暗示，告诉自己那些其实是幻象，对自己是没有什么伤害的。 多跟朋友沟通交流，多做一些户外活动调节心情 祝身体健康
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可怕的幻影的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
