我今年29 本人性别男 病情描述: 几乎每时每刻都在吞口水,意识老是停留在吞口水上面,又控制不住... 不控制,脑子又老是想吞口水,掉进了一个旋涡.... 找过心理医生，医生说吞口水是自然的事,顺其自然，别在意，别当回事... 问题是一个人脑子里几乎每时每刻都在想同一个问题，天天如此，月月如此... 活的好累..好累... 谁有好的办法?我真的好累...没得过强迫症的体会不到这个痛苦....我也不知道算不算强迫...就是一想起吞口水就难受，我极力强摆脱，又摆脱不了.想让自己接受，可内心世界接受不了.... 外面的人看我都很正常，可我心里好痛苦,现在似乎每天生活就是吞口水...吞口水....控制不住自己思想... 曾经治疗情况和效果: 症状反复 想得到怎样的帮助: 希望能过正常生活....这样下去，早晚精神会崩溃...
①号专家的解答结果: 就描述而言确实为强迫行为。 面对现状，建议药物治疗和心理咨询一起进行。医生曾经给你用的是森田疗法，心理咨询的治疗是需要时间的，你需要继续坚持下去！ 提问人的追问 2010-12-3 21:24:33曾经有一段时间家里出了大事,那期间吞口水的事情就没遗忘了一两个月. 近来生活轻松又犯了,我在图书馆翻阅看了关于这方面的心理治疗书. 很是不理解.... 1:森田说顺其自然,为所当为.. 2:有的强迫者能自愈,他写的经验就是放弃治疗,停止一切去寻找治疗的方法. 3:有的书说要改变自己的个性，转变成开朗，乐观的.... 4:有的强迫者好了之后,把自己的经验写出来，说想干什么就干什么，不能为了治疗好强迫症而去刻意做一些事. 到底应该怎么做?跪求....
②号专家的解答结果:你好，可以转移你的注意力，不要想太多，可以想先其他的事。要顺其自然，不要太限制自己的想法。放松你的精神状态，保持好的心态。可以将你的烦恼说出来，不要有太大的心理负担。 建议你及时去专业的医院进行咨询，检查，找出病因，再配合中药进行治疗。 祝你早日康复！
③号专家的解答结果: 你好只所以会在吞口水的时候会很痛苦其实那是因为你对吞口水是很抵触的。是从心理面厌烦的。是不愿意接受和面对的。是希望尽早拜托的。其实你知道吗？正是因为这么多的心理作用所以使你内心中更多的去注意自己吞咽口水。这样自然也就难以拜托了。 其实很多事情你越是在心理强烈的去抵触那么自然就会得到更多的心理上的反弹的。所以能从心理上去接受自己吞咽口水。让自己去尝试着去适应。和吞咽口水进行和平相处。其实你知道吗？你如果真的做到了这些那么你自然也就不会过度的注意自己是否吞咽口水了，而所谓的强迫思维自然也就不存在了。所以真正的接受才能真正的释怀。希望我的回答可以帮助到你。 提问人的追问 2010-12-3 21:28:23万分感谢您,您回答的非常详细，说到我心里去了。我内心深处确实是厌恶吞口水,你觉得我有必须去改变性格，或者去让自己生活非常充实很忙碌吗? 如果这样的话，那是不是又是为了摆脱吞口水而去做一些不好做的事.(我喜欢自己这样的性格，只因吞口水让自己不开心，我才想要改变.)为了摆脱不吞口水去拼命工作,让自己时刻忙碌,才能不想吞口水的事. 您觉得有这个必要吗?
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得了强迫症,活的好痛苦好累......的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
