患者年龄：22 患者性别：女 全部症状： 发病时间及原因： 人是不是都是将心比心的呢，就算是别人不真心我也不能对她不真心啊。因为我觉得人嘛还是诚实点最好。我知道有的人不真心但是我还是要对她真心因为没办法有些事我还会需要她的帮忙的虽然他并不想帮别人，还有现在的社会是不是谁的实力强谁就牛啊还有就是你觉得1,。8的身高142斤胖么 治疗情况： 想得到怎样的帮助:困惑不知道怎么办
①号专家的解答结果:失眠问题很多人都会遇到，我认为主要是一个人想的太多了把，好多人都喜欢一睡到床上就想东想西的。一个人只要做好自己就行了，不必去在乎别人怎么样。呵呵，我觉得多和好朋友聊聊天啊，或者写日记什么的都能抒发自己的心事想法，希望能帮助你提高睡眠质量，能睡个好觉每天。
②号专家的解答结果: 你好，说了一通我觉得你是不是有什么心里怨言啊，现在的社会很多时候显得比较不公平并且觉得让你感觉的不舒服，特别是人们之间的关系很多时候让你感到无奈，不过这时候你的想法是对的，不管别人怎么样，自己要有自己的原则，相信好人总有好报的。 另外上面说一米八身高中142斤属于比较正常的，有时候可能会偏瘦，这时候只要是注意合理的饮食保持良好的生活习惯，同时注意锻炼身体就行了，不要想太多了，走自己的路让别人看吧，祝你健康！
③号专家的解答结果:你好！导致睡眠不好的因素很多，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，平时注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，在治疗上可以通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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