我今年20 本人性别男 病情描述: 一个人 整天无所事事 怎么办 这样下去迟早会得郁郁症 曾经治疗情况和效果: 没有 想得到怎样的帮助: 希望大家指点一下我该怎么办 谢谢
①号专家的解答结果:让自己忙起来，不要总一个人呆着，
②号专家的解答结果: 你可以不一个人的啊，你的生活是由你创造的啊。你可以多点找朋友去玩啊。多点沟通与交流，多点活动，丰富一下自己的生活的。 只要你愿意生活一定会多姿多彩啊，以你现在的这个年龄，应该多点出去活动一下的，认识多点朋友。扩大你的好友圈，令你的生活变得更加丰富多彩！！！祝你生活愉快！！
③号专家的解答结果: 人是群居动物，需要交流和互相感情的付出，长期一个人会引发各种不健康和精神上的压力。 这时候你应该要去和别人交流，你可以找你的朋友或者亲人聊天，玩或者一起参加体育锻炼，不要一直一个人呆在一个比较封闭的地方，会让你感觉不舒服的。 医生询问: 你是在工作还是在读书？
④号专家的解答结果: 青年男性，总觉得在虚度光阴，觉得孤单，抑郁。 你好，现在这个社会信息比较发达，工作学习生活压力很大，而人的期望有时太高又难以实现，所以会觉得很失落，这是多数年轻人的通病。你把自己的人生简单规划一下，先定一个近期较易实现的目标，时刻自己别懈怠，努力完成目标，然后中期，然后远期，人生真的很快的，禁不起浪费的。如果你已经工作，可以给自己添加点学习的内容，或者多安排锻炼身体的时间，和有人格魅力的人交往，别让自己清闲下来，也别让自己沉迷于网络。二十岁正是人生的转折期，好好把握。祝永远开心。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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一个人号孤单的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
