我今年25 本人性别男 病情描述: 最近比较烦，老是失眠，有什么办法 想得到怎样的帮助: 有什么办法
①号专家的解答结果:失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素，刺五加，安神宝颗粒 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
②号专家的解答结果:这位患者你好。您的失眠症状很有可能是心情烦躁引起的。不知道您的失眠是否已经影响到您的正常工作和生活，如果受到影响的话，那是一定要治疗的。相对于病情比较轻的患者。只需要几次心理疏导，配合服用些镇静药物即可痊愈。我建议您能够到专业正规的精神疾病医院就诊。在医生的确诊下，综合考虑您应该服用什么药物。这样对自己也是负责的。在服用药物时。最好能够服用中药来治疗。毕竟西药的副作用和依赖性还是很大的。而中药就好很多了。
③号专家的解答结果:你好！失眠的障碍有很多，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，平时保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，可以通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
如果以上关于
最近比较烦，老是失眠的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
