我很容易动气，说话很容易激动怎么办？

①号专家的解答结果:你好！今天你能提出这个问题说明你能认识到自己的脾气性格有不如人意的地方，自己能认识到是最重要的，只有认识到了又有决心改变它这就是一个良好的开端。其实像你这种性格的人在生活中随处可见，和身边人相处时间长了大家了解了，知道你心直口快、性格急躁，但心地善良，大家会包容你理解你的。不过如果是不了解你的人一定难以接受你的急躁和直爽，所以我们要时时提醒自己，在遇到事情的时候不要急于发表意见，在心里默默的数到5再开口讲话（如果非说不可的话），这样你会稍微的冷静些。，性格的磨练不是一朝一夕完成的，要靠生活的磨练，甚至是挫折、教训等等。我建议你多看看有关个人修养的书，比如孔子的修身养性之道，论语中的处事之道等，因为你还年轻，未来的路要经历很多的事情，多看看这方面的书不但可以陶冶性情还可以锻炼自己的性格智慧，对自己的确有很大的帮助。希望能帮助到你！

②号专家的解答结果: 这主要是性格的问题,可以多做些运动缓解暴躁的脾气 如果真的想改进,就要学会控制自己的情绪,要学会深思熟虑,在发脾气的时候默默地思考,是不是需要动怒,这是一个漫长的过程,多接触自然也会使心情改变

③号专家的解答结果: 你好，自己是由于自己的一些性格的一些原因这样的 自己不要太急，自己放轻松一些，好好的来调整一下，自己在平时的时候，自己就要加以注意一下自己的脾气的控制，平时可以多培养自己一些安静一些的性格的培养，如看书，遇事先思考的习惯，多参加一些运懂锻炼都是很好的啦，平时注意调节就是可以的，注意自己要有一个好的精神状态是非常好的

④号专家的解答结果: 这样子的脾气是很容易树敌的，人呢不能太过于尖锐 还是要委婉一些，别人都不说自己就不要挑头去说，对你一点好处都没有 医生询问: 即使是说真话，也要先说好话，再说真话 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.