患者年龄33 患者性别男 我哥哥三十多岁，一睡着就做梦，乱七八糟的，第二天精神不好，已经很长时间了 到底是么回事。 想得到怎样的帮助:这是坏事吗？能不能治的？
①号专家的解答结果: 你这样的症状是属于可能压力过大所做梦 晚上总做梦是会导致睡眠的质量的。要学会静心,定心,宽心,信心,善心. 下面有个食疗适合失眠和健忘者. 柏子仁,羊奶具有润五脏,益智宁神功效 将20克柏子仁去尽皮壳杂质,捣烂后同100克梗米下锅煮粥.待粥将成时,加入 少量蜂蜜煮熟即可.这道柏子仁粥具有润肠通便\养心安神的功效
②号专家的解答结果: 您好，您叙述的情况考虑是神经衰弱引起的，多与工作压力大、劳累等有关。 建议可口服谷维素、养血安神片，维生素B1片。要注意休息，避免劳累，减轻工作、生活压力，注意增加营养。祝康复。
③号专家的解答结果: 你这个是夜间多梦导致白天精神不好，这个是失眠症的症状，失眠症不是单纯的睡不着，也有总是多梦的情况、 建议白天采取增加精力和体力活动，按时起床，从事一切日常活动，即使瞌睡难忍夜要振奋精神，这样才能使机体自然的在夜间处于休息状态，入睡前使身体和心理充分放松，可采用睡前温水洗脚，进易消化的食物，避免兴奋娱乐活动，睡不着可采用深呼吸放松自己，你这个情况可以服用点谷维素，安神补脑液等药物，希望我的回答给你带来帮助。
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夜间多梦是什么原因呢的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
