患者年龄25 患者性别男 性别男 年龄25 病情描述前一段时间我和我女朋友分手，从大学开始5年的恋情终止了，我非常伤心，至今2个多月了我还是没有从这件事情中走出来，几乎每天在回忆着以前和她在一起快乐的日子，只要看见一些美好的事物就自然的想起她，我一直当她是一个能和我一起共度余生的人，所以和她分手后，把我对未来所有的憧憬全部打碎，感觉自己心里没有了一个目标。其实现在我们就算有缘也不可能在一起了，因为彼此家里也都不能接受对方了。所以我虽然对她还有感情，但我更是想从这件事情中摆脱出来，从新来过。 想得到怎样的帮助:我非常担心这件事情会对成为我一辈子的阴影，所以，请医生帮助一下我。
①号专家的解答结果: 你好 你的情况属于轻微的强迫症。强迫症是指经常被强迫思维所困扰，患者自知良好，知道这件事没有必要，无法摆脱，甚至非常痛苦。你的症状属于强迫回忆（反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可）。 建议你规划好每一天，让自己每天都过得充实。把每天要做的事情具体到时间点上。尝试去做以前没有做过的事情，比如可以去做志愿者，参加一些社交活动，做兼职等。尽量多与他人交流，转移自己的注意力。不要刻意的去想她，不要期待阴影会马上消失。尽量充实自己，让自己没有多余的时间去想，过一段时间你会发现，你不知不觉走出来了。
②号专家的解答结果: 你好你之所以会对分手会对你有那么大的影响。那说因为你和女友之间有着太多的美好的回忆。而这些美好的回忆对自己来说印象是非常深刻的。而在你们不可能走到一起的时候就希望自己有一个新的开始。从这个方面来说你还是从心理面能真正的去认识和面对了。 而对于我们来说美好的回忆不一定就是不好的。让自己的生活有了美好的回忆其实也充实而美好的。所以不必过于的去回避。你可以从和你女友之间相处的过程来进行自我。知道自己在那里处理问题出现了问题。这样就可以让自己有更多的收获。这样就可以让自己在以后的人生路上会会体验更多的幸福和美好的感觉。这样不是很好吗？希望我的回答可以帮助到你。
③号专家的解答结果: 你的情况是感情分裂导致的疑惑。 其实你总活在过去，但你要面对现实与以后，有时候该忘记的就要忘记，这是你的缘但不是你的份，你要多想下以后的生活，找个工作让自己忙起来，找个属于你一辈子人来忘记你的曾经，加油！
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