患者年龄34 患者性别男 全部症状最近老师做噩梦，睡觉总是不踏实，一会就做噩梦，然后自己还知道在做梦，就是想醒也醒不了。害怕。 发病时间及原因最近2周吧，原因不知道。 治疗情况没什么治疗情况，问朋友们都说是想事情太多了 想得到怎样的帮助:为什么会这样呢
①号专家的解答结果:保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
②号专家的解答结果: 您好，大多象您这样的症状是神经亢奋或者处于焦虑和压力状态导致的。 注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，或是听听轻音乐，药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
③号专家的解答结果: 你好，考虑和神经衰弱症思虑过多有关系。可以 服用中成药改善症状。 建议服用健脑补肾口服液或者安神补脑液以及刺五加片改善。一定要保持心情舒畅和多活动锻炼。不能用思想压力或者工作压力。平时多看看电视或者新闻。祝健康。
④号专家的解答结果:你好！平时偶尔偶尔做噩梦并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，然后对症下药，长期噩梦极不利于人的身心健康，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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