我今年32 本人性别女 病情描述: 我每天晚上睡觉比上班还累，不是睡不着就是做梦，要不就是老是醒，，请问这是为什么？ 想得到怎样的帮助: 问这是为什么？
①号专家的解答结果: 你好，可能是你神经衰弱引起的。 你可以吃点健脑补肾丸，平时多注意休息，养成定的作息的习惯，不要经常熬夜，睡前喝杯牛奶，泡泡脚有助睡眠。
②号专家的解答结果: 你好 你现在是一个失眠多梦不适 可以药物调理一下， 可能跟你的血虚体质有关的 吃些中成药， 你饮食晚上不要过饱，晚上不要太劳累的 以及睡前泡脚的 晚上可以一杯 牛奶有助于睡眠的 然后吃些心神宁 或者是安乐片 或者是新乐康吃上 效果都是不错的了， 心神宁建议你选择些解决你血虚症状
③号专家的解答结果: 您好，您这样的情况大多是平时精神压力过大或是白天兴奋过度导致的，如果长期这样的情况，也不排除是神经衰弱的可能。 建议您先采用中药治疗,看看效果。针对您的情况，建议您用中医食疗。如参味汤，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。平时生活上多补充维生素B族，象维生素B2、B3和叶酸等均有助睡眠。
④号专家的解答结果: 从你的描述来看，这个情况是失眠的情况的。 这个情况需要放松心情，尤其在睡眠前，应用这个吴茱萸来泡水，应用这个来泡脚，然后在口服谷维素，多虑平，安神补脑液来调理，这样就可以起到很好的促进睡眠的作用的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 您好，这种情况考虑是神经衰弱引起的，多跟过度用脑，情志不畅等因素有关的 可在医生的指导下使用安神补脑液和谷维素和维生素B1进行治疗较好，合理安排自己的作息时间，不要经常熬夜，要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
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为什么会失眠多梦易醒？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
