我今年13 本人性别女 病情描述: 我是一个十三岁的女生，我学习很好，被很多人羡慕，期末考的不错，但不知怎么，总觉得生活什么意思也没有，我不知所措，一个人在家的时候总想哭，但又哭不出来，总觉得所有事情我都不敢面对，寒假了，我却怎么也放松不起来，我不喜欢做任何事情，我该怎么办？我想恢复以前那个快乐的自己 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 怎样调整我自己
①号专家的解答结果: 你好，你就是好学生只顾着学习，而忽略了生活中的很多事，现在考完试也放假了反而觉得没有什么事可作了。 建议你不要在家里带着，要出去找同学玩，人就是要自己寻找开心的事情，只有你有了新的感兴趣的事物，就不会去想别的了，也就没有不开心了。
②号专家的解答结果: 你好，13岁的孩子现在正处在青春期，生理的变化也会影响的心里的变化，根据你描述的情况考虑是青春期，很可能跟你平时生活环境有一定关系，比如和父母沟通比较少，觉得父母对自己关心不够，和外界接触比较少等 建议你最好是先和父母谈谈，多和父母沟通，父母是爱自己的，平时和同学多聊天，多交往，多和父母到户外活动
③号专家的解答结果: 敏感的孩子您好，您的这个情况，应该考虑是心理性疲劳的症状。它是心理因素、不良情绪以及遇到不顺心之事等原因，引起学习生活效能降低的这种亚健康状态。其表现以精神心理为主：疲乏、厌倦、精神萎靡不振、健忘、失眠、心烦意乱、头晕。有的甚至早上起床后，还没有开始学习就感觉到心烦、无精打采、什么事情都不想做，对学习抵触厌倦。仅靠休息不可能缓解和消除疲劳。此类疲劳多发于青春期那些特别敏感、要强的学生中。 俗话说“心病还需心药医”，要认真分析，找准诱发心理性疲劳的主要原因。只有从心理上解决了问题，疲劳感就会明显缓解或消除。另外，还要注意保持乐观的精神状态，遇事多向前看，心情要尽量舒畅，做到“遇高兴的事不要过于乐，遇困难的事不要过于忧”。具体方法可以网上搜索一下。希望我的建议能够对您有帮助！
④号专家的解答结果: 你好，为什么会有这种想法那，不要想那么多，生活多么的美好。 不要想太多，该做什么的时候就做什么，心情不好或者感觉压抑了就找朋友同学玩玩，逛逛，让自己放松下。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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