患者年龄22 患者性别女 全部症状 发病时间及原因我上高中的时候有两个好朋友我没问三个一起考上了同一个大学我们三个现在还是不错。只不过后来她们两分到了一个宿舍我分到了另一个宿舍其实这都没什么的，可是大家都有自己的生活。慢慢的我们的距离就远了，我们宿舍的人特别的自私和假练一道题明明会就说不会可是我又不能什么都和一起我的那两个朋友在一起了，因为我有一段时间没有和她们在一起了这样突然又回到以前我感觉是不可能的了，现在大家都随着时间变化了我在学校会感觉很无助怎么办呢 治疗情况 想得到怎样的帮助:我上高中的时候有两个好朋友我没问三个一起考上了同一个大学我们三个现在还是不错。只不过后来她们两分到了一个宿舍我分到了另一个宿舍其实这都没什么的，可是大家都有自己的生活。慢慢的我们的距离就远了，我们宿舍的人特别的自私和假练一道题明明会就说不会可是我又不能什么都和一起我的那两个朋友在一起了，因为我有一段时间没有和她们在一起了这样突然又回到以前我感觉是不可能的了，现在大家都随着时间变化了我在学校会感觉很无助怎么办呢
①号专家的解答结果:临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，学会自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯。
②号专家的解答结果: 你好！人在一生之中不会只有一个或者是几个好朋友，在不同的阶段，我们需要的是不同类型的人来做我们心灵的倾听者。建议你还是应该多扩大自己的交际范围，让自己认识更多人，获得更多的友谊。 而之前的感情并不会而淡漠，在任何时候它都是我们最宝贵的财富之一。而每个人也是在不断变化的，不仅是朋友，包括你自己实际上也在变。所以接受变化，让自己因为变化而更加成熟，更加坚定，更加自信，才是我们要努力做到的。
③号专家的解答结果:你好!注意调整自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，晚上睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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