心情烦躁，想发脾气

①号专家的解答结果: 你好，为什么心情不好那，是不是遇到不开心的事情了还是有什么压力。 不要想太多，也不要给自己太大的压力，心情不好了，郁闷了就出去散散心，让自己放松下。

②号专家的解答结果: 你的情况是心里烦躁导致的。 心里烦躁的话找个人来宣泄你的情绪，不要随便的发泄在某人的身上，心里问题要及时的排解，想骂人要自己克制一下，加油

③号专家的解答结果: 您好！心理问题人人有，“最近一段时间总是想发脾气，心情不好。老是想骂人”，可以确定一定是近期来自于生活或者是工作方面有了一定的压力所致。这也是一种自我无法克制的易激惹的症状表现。 易激惹的症状通常是遇到刺激或不愉快的情况，即使极为轻微，也很容易产生一些剧烈的情感反应。极易生气、激动、愤怒、甚至大发雷霆，与人争执不已，也属于过度焦虑导致的神经症的一种。如果问题只是短期内的表现，要从自身情绪上加以调节，多和亲友去沟通和交流，也可以选择和心理医生去交流，找到引起心情不好的诱因加以疏导，进而释放紧张而焦虑的情绪，轻松愉快的面对每一天。春节将至，祝你通过自身和家人的共同努力更好的调节自己，渡过一个愉快的新春佳节，一生幸福，阖家快乐！