我今年23 本人性别女 病情描述: 我今天24 每个月都会有几天没有原因的抑郁 不爱说话 脑袋空白 反映迟钝 平时的我是个特别开朗的人 这样的症状已经持续4年了 总是没有原因的抑郁 又会没有原因的就好了 变回开朗的我 然后过了一阵 又会再犯 这样的反复 想得到怎样的帮助: 我这是怎么回事呢 怎么样才能好 我只想有正常的情绪 请帮帮我
①号专家的解答结果: 你好，这时候来讲你应该注意一下看看是不是和自己的月经有一定的关系，因为这时候很多女性在月经期都会有这种情况的。 对于心情多数是由于自己的身体方面的原因或者是经历的一些事情导致的，对于抑郁的心情应该注意尽量的放松自己的思想，还有就是在心情不好的时候躲到外面走走，找个朋友一块度过，这样能够很好的缓解你的这种状况，祝你健康
②号专家的解答结果:您好 这可能跟您生活的环境有关，每个人都会经常遇到不开心的事情，遇到这些事情的时候您要想开些，不要只想到他的副的一面，换个角度考虑问题可能会好些。其实不如意事十有八九，每个人都会样的，也许不是每个月，而是经常。所以您有不开心的事情可以跟家里人，跟朋友说说，他们会帮助你的，不要把自己封闭起来。这样可能会好些。再就是您可以找些自己喜欢做的但没有做的事情去做，让自己忙起来，但不要太累。相信自己，自信一点，明天会更好的。 祝您开心
③号专家的解答结果: 您好 不知道您的这几天是哪几天，是处于月经前或者是月经期吗？如果是的话可能是经期综合症。 建议您注意补充维生素B6。饮食清淡,多吃蔬菜水果。也可以用谷维素治疗。在日常生活中注意休息和锻炼身体，要劳逸结合,不要过分紧张,注意放松心情。要吃生冷辛辣的刺激性的食物。 祝您健康幸福 提问人的追问 2011-2-16 18:49:14有的时候不是经期啊 时间不确定
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