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不能入睡长期失眠

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
我今年41 本人性别女 病情描述: 生完孩子后,七年来晚上一直长期不能睡觉,失眠。白天无法工作。看了很多医院开了很多药时好时不好。医生说是得了抑郁症。 曾经治疗情况和效果: 吃了很多药时好时不好。 想得到怎样的帮助: 请各位医生救救我吧。请推荐一些治疗这方面的药品。及如何医治。

①号专家的解答结果:    失眠是心理专科的常见病,但传统治疗往往以药物镇静为主,病人服药期间有效,停药后易复发,长期服药又会产生药物依赖性,故目前最新的心理治疗为了统合施治,我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗,可起到快速有效并减少大量用药的副作用,让病人心身得以康复。
②号专家的解答结果: 您好,引起失眠的原因有很多,最好是找到病因。 如果失眠时间较长,最科学的做法是采用中药治疗,才能达到治根治本的效果。药物上个人推荐天麻丸、灵芝片等,平时生活上多补充维生素B族,象维生素B2、B3、B6、B12和叶酸等均有助睡眠。
③号专家的解答结果: 不要给自己太多的压力,导致失眠的原因很多,如身体的一些疾病导致的不适感,服用影响睡眠的药物,生活的压力,情绪,着急生气,更年期,生活环境等都可以影响睡眠,时间长了就会导致失眠症。 虽然安定可以使人快速的达到熟睡的效果,并不是长久之计,而且有一定的副作用,这样还的求助于中药,喝汤药麻烦而且很苦,所以现在制成的中成药效果也很明显,而且副作用也比较小,如安神宝颗粒,健脑补肾丸,脑心舒口服药等。针灸治疗失眠也有其独到之处。养成良好的睡眠习惯也是关键。
④号专家的解答结果:你好!有很多的因素会导致睡眠不好,失眠的治疗需要查找失眠的原因,中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证,加以治疗,才会从根本上调理根治,平时要注意多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。         该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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