和人说话就脸红

①号专家的解答结果: 您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向 社交恐怖症主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。 社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动

②号专家的解答结果: 你这要经过长时间的练习才行。 建议你在日常生活自中要勇敢的与陌生人对话,增加和别人的交流,尽量不要独处,多和朋友聊天。在家一个人大声朗读报纸对你很有帮助。

③号专家的解答结果: 根据你所描述的情况有点社交恐怖症倾向。 目前治疗社交恐怖症，一般是心理治疗，主要是认知行为治疗，脱敏治疗等。