我今年25 本人性别女 病情描述: 对以后生活没点信心，不想出门，不想和人交流，不想想任何事，失眠，总是羡慕别人，觉得自己一无事处。性格暴躁。随什么事都不安心，总想些不好的事。 曾经治疗情况和效果: 没治疗过 想得到怎样的帮助: 怎样才能解脱
①号专家的解答结果:建议平时多去散散步，听听音乐，找亲人朋友谈谈心，放松放松心情。
②号专家的解答结果: 你好，你的情况不必担心，其没有什么的，可能是你最近遇到什么事情或者是其他的情况，慢慢自己调整或者是和朋友等等倾述应该是可以缓解症状的 其建议是平时注意与朋友等等交流，放松自己，不要自己自怨自艾的，没有什么的，一段时间是可以自己恢复的
③号专家的解答结果: 你好，青春期总会有些心理问题的，这主要是看自己如何去调节，让自己处于好的状态 你这种情况，还是要找到自己的兴趣所在，在自己的兴趣上努力，参加工作，以自己的成绩来树立自信，从平凡的事物中来找到生活的乐趣。祝你健康
④号专家的解答结果: 你可能是从学校毕业不久吧，或者一、两年、或者两、三年，可能为找工作的事屡次不顺，或为自己的婚姻问题也有些烦恼吧，所以心情很差。 你才步入社会，社会是复杂的，工作是从脚踏实地的最初基础做起，才能一步一个脚印的发展和增长自己的才能，凡是有成就的人，谁的进步都是有一个过程的，不会一步成功，每个人的才能都差不多，你只要努力了，总是会遇到天时、地利、人和的机遇。希望你振作起来，融入社会，才能锻炼自己，慢慢不断提高自己的个人素质，一定会成为优秀的人才，。婚姻的问题，也就自然很好处理了。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，根据你的叙述来看，我想你的问题可能与你心理冲突和你的内在不自信有些关联。 1。每天坚持体育锻炼，会让你建立起来自信。 2。多去与人接触，慢慢相互的信任就建立起来，那个时候你就不会害怕，人际关系也会改善不少。 3。要学会自我放松，不要压抑自我的情绪。 4。不断暗示自己你是最棒的，遇事情的时候用积极的思维思考问题，不要让消极的思维困恼着你。
⑥号专家的解答结果:你好！有抑郁症的表现，要及时的对症治疗，在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进 一步反复，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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