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抑郁,多虑

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
我今年33 本人性别女 病情描述: 经常为了一些小事吵架,总是怀疑老公对我不忠 想得到怎样的帮助: 想得到治疗

①号专家的解答结果:把生活重心转移到自己身上,你也有自己的生活和工作。继续缠着他会让他反感。
②号专家的解答结果: 你好,这个的话,自己不要太多想。 自己应该有一个客观的意识,多和自己的老公沟通,要相信自己,自己也要相信自己的老公,会好一些,积极、乐观一些来面对,也可以讲自己的注意力转移也是可以的,自己可以多参加一些运动锻炼,让自己过得充实一些也是好的
③号专家的解答结果: 抑郁症是一种常见的精神病,而其主要人群为女性,,有2/3的女性患者却得不到他们所需要的帮助。 建议你做大量消耗体能的运动,筋疲力尽时就会感到思维非常清晰。坚持户外活动,总在家闷着就对身体不好 ,注意心理调节。 
④号专家的解答结果: 你这属于夫妻感情不合导致的 建议你要多找对方的优点,你要实行一星期计划,多沟通。正确的面对成功与失败,保持一个良好得心态 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好,夫妻之间偶尔的有一些小的摩擦是正常的事情,不要太放在心上。 夫妻之间有彼此多理解体谅些,不要这样怀疑你的老公,这样是不好的,让你老公知道会很伤心的,也伤和气,一定要控制下自己。
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