我今年18 本人性别女 病情描述: 高三如何减轻压力高三如何减轻压力 想得到怎样的帮助: 高三如何减轻压力
①号专家的解答结果:建议你制定学习计划，安排好自己的作息时间。注意劳逸结合，
②号专家的解答结果:多注意休息，学会劳逸结合，多锻炼，保证自己有个号的体魄，我建议安排好学习和休息
③号专家的解答结果: 你好！我认为是学习压力太大，娱乐活动太少等原因引起的。 1.建议你制定学习计划，安排好自己的作息时间。 2.注意劳逸结合，每日要留3小时娱乐活动;周末可以逛逛商场和公园。 3.会休息的人，才会工作的。我高考、硕士考试、博士考试都是这样安排的。要学会放松，才会有激情投入到学习当中去， 祝你高考成功！！！
④号专家的解答结果: 高三是个特殊的时期，这个时候压力好像一个恶魔一样，不停的骚扰我们。 面对高三的压力1、想象放松。每天在有空的时候，就想象最让自己放松的景色，让自己置身其中。 2、锻炼放松。体育锻炼往往是高三学生忽略的一件事情，这确实我们减压必不可少的方法。 3、谈话放松，多和朋友，家长聊聊天，让自己开心的面对发生的一切！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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