请问亚健康是昨样的

①号专家的解答结果:亚健康是指处于健康和疾病之间的一种状态。亚健康状态不利于身体健康。

②号专家的解答结果: 你好，这个的话，自己不要太着急。 亚健康的话，是有许多种的，有心理的、身体的、工作的、社会的。而且原因也是有很多的原因所综合造成的。一般的话，都与自己的生活的一个习惯、工作情况是挂钩的，自己可以从这些方面来找原因会好一些的。自己可以调整自己的生活节奏，有一个良好的心情，注意缓解自己的疲劳，放松一些来，就是会好的

③号专家的解答结果:亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。 世界卫生组织将机体无器质性病变，有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。包括心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至有欲死的感觉。体格检查并无器官上的问题，所以主要是功能性的问题。 处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，不会有生命危险。但如果碰到高度刺激，如熬夜、发脾气等应激状态下，很容易出现猝死，就是“过劳死”。 希望我的回答对您有多帮助！祝好！龙人心理咨询工作室