我今年27 本人性别男 没有目标，没有希望，没有责任心
①号专家的解答结果:你好其实每个人之所以抑郁 是因为自己认为某方面不如现实中的某个人 近而否定自己的全部 从而认为自己的一切努力全是徒然 整天把自己的思想状态放在过去 逃避现实 最终如果自己当时不立刻调整自己的状态 郁闷的心态终会肆虐 久而久之严重到抑郁 而事实完全不是自己想象的如此 恰恰相反 解决问题的关键 第一步 就是找到自己真正担心的问题是什么 第二步 承认自己与别人的差距 相信通过自己的努力弥补 送给你几句话 要有宽大的心胸 学会容忍你所不能容忍的 重拾丢弃的自信 感觉自己自卑时不断克服 注重自己的想法 整天想象别人的完全无用 成功的关键是 无用的抱怨担心 不能解决问题 行动起来 行动是解决一切问题的金钥匙 世界真的没有改变 改变的是你的心情 绝对不要在逃避 逃避是造成抑郁的导火索 要学会面对 事实上所有的困难都是想象出来的 困难是自己制造出来的 当你把它们都抛弃 而是专注于自己的事业的时候 它们是磨练自己很好的 试金石 当你不在认为别人的 想法可以改变自己的时候 当你相信自己的努力 可以改变现实的时候 你就不会抑郁了 三人行必有我师 你要懂的 不要再迷失自己 学会在错误中汲取教训 不断改进自己 这就是学习进步的能力 而不是相反否定自己去 真实一点 不要再戴者面具 生活下去 也许是命运 但命运是掌握在自己手中的 自己 会把自己打造的更加强大 别人的评价不会增强你的能力 也不会贬低自己的价值 自己才是自己的主宰 一切尽在自己掌握之中 还会抑郁吗 ？
②号专家的解答结果: 造成这种状况的原因有很多，主要原因是没有信心，没有定好自己的人生目标，没有好的理想以及缺少为理想而奋斗的动力。 鉴于这种情况，你现在要做的是定好自己的人生目标，根据自己的特长与爱好认真决定，善于发现自己的优点，对自己有信心。你可以先试着做一些在自己能力范围内的事情，使自己经常有成就感。平时多与朋友和亲人交流，多参加体育锻炼。
③号专家的解答结果: 你好，自己是有些生活茫然的一些，自己要注意生活规律一些，调整自己来。 建议你自己要注意调节一下，自己要为自己的生活制定一个目标是会好一些，养成一个良好的生活规律，多参加一些运动锻炼，让自己过得充实一些，会好很多的
④号专家的解答结果:你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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