我今年19 本人性别女 病情描述: 我在心理上还未十分成熟，在情感上习惯依赖别人，（例如一有些想不开的就习惯于找朋友倾诉），内心很脆弱，怎么样才能做到情感上的独立？ 想得到怎样的帮助: 怎么样做到情感上的独立，让自己更成熟？ 我没谈过恋爱，谈恋爱会不会让自己在心理上更成熟些？
①号专家的解答结果: 你好，这个的话，自己不要太着急，自己可以慢慢的来。 建议你自己注意一些，那样就是会好很多的，因为这是一个需要沉淀的过程，是需要时间的，所以自己要注意平时去积累，放松一些来对待。交男友的话，是一个生活的过程，是会有利于自己成熟的哦。
②号专家的解答结果: 您好，根据您的主诉，您现在才十九岁，现在的孩子家里都是独生子女，本来家里就宠着娇惯着，所以在您这个年龄就变得很成熟的孩子非常少，您这是正常现象。 等您以后经历的事情多了，自然就成熟起来了，至于谈恋爱，不是说你想谈就谈，这个需要缘分，得您喜欢又喜欢您的人出现。还有，您现在的主要任务是集中精力好好学习。
③号专家的解答结果: 你好心理上不是很成熟那是因为在内心中很依赖别人的结果。谈恋爱虽然是感情独立的机会如果自己在情感上很难自我控制的话那么在谈恋爱往往会收到很多的伤害。那样也许会对你以后有一定的影响的。 在锻炼独立方面就是在你遇到问题很想和别人倾述的时候，你可以先控制住自己不要马上就去倾述。可以自己先去做点其他的事情来分神。过一会在回到哪个问题的时候你会发现其实问题也许并不是你想象中的那么复杂了。所以先自己尝试着解决处理。之后再去倾述解决。这样往往可以让自己逐步成熟起来的。需要注意的是自己一定要多坚持才好。希望我的回答可以帮助到你。
④号专家的解答结果: 其实，情感上依赖朋友也不是件不好的事，任何的事情都是需要有个倾诉的方向，也是一种发泄的方法，这也并不代表是一种内心上的脆弱。 想要做到情感上的独立，，就是你在遇到任何的问题上，必须要有一个自己独立的解决方案，不管是一种，还是一种以上，那都是独立的表现成熟的表现，朋友可以做倾诉对象，但千万别成为自己解决问题的主要对象，时间久了就不会很依赖朋友了。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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