患者年龄26 患者性别男 全部症状最近由于压力总是心情不好。 发病时间及原因 治疗情况 想得到怎样的帮助:该如何解决压力啊？
①号专家的解答结果:和朋友说出来，分担你的事情，就不会压力大，也可以找点喜欢做得事情，转移心情，听听音乐，
②号专家的解答结果:出去运动，多和朋友聊天
③号专家的解答结果: 你好，这个的话，自己要注意缓解自己的心理压力，放松一些来。 自己先不要太紧张，注意放松，调节一些来是会好的。 1.建议你自己可以找自己的友友或者家人，说出自己的压力，分享一下，会哈很多的; 2.自己注意多参加一些运动锻炼，是可以释怀一些心情，提高自己的抗压能力的; 3.注意养成一个良好的休息的规律，会好一些的; 4.多吃一些水果，是可以调节心情的哦; 5.注意不要忘了微笑，是可以增加自己的信心的
④号专家的解答结果: 你好，从你叙述的病情和症状分析，这可能是由于压力而想不开、而不能放松心情 你好，根据你的情况，应学会放松自己，保持良好的心情，多想一些开心的事，树立信心，就一点能战胜眼前的不利局面，拥有属于自己的天空，祝你早日轻松愉快 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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心情求助。的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
