我今年16岁 本人性别男 病情描述: 孩子平时成绩挺好的，就是每次考试前夜里睡不着觉，担心考差了怕别人笑。 想得到怎样的帮助: 用什么办法才能缓解压力，消除失眠？
①号专家的解答结果:和孩子多沟通，消除它的心理压力
②号专家的解答结果:每次考试前夜里睡不着觉——这是心理作用引发的失眠，需要家长的安抚安慰，您可以对孩子说不用担心成绩什么的，等等，让孩子每晚饮用1杯子热牛奶，泡泡脚，都可以缓解考前的紧张不安，安然入睡
③号专家的解答结果:多吃些安神的药 放松下~~以平常心去对待就好了
④号专家的解答结果:失眠肯定是有原因的，不是偶然发生的，大部分失眠是由于心理因素造成的， 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，这个的话，自己在平时的生活中，要注意引导孩子 去处理。 建议你自己平时在生活中自己要加以注意一些来调节就会好很多的。自己可以和自己的孩子平时多聊聊，放松一些来对待，多培养孩子的一个乐观的、积极的态度，会好很多的。多宽慰自己的孩子，积极的去鼓励孩子正确的来对待考试，会好很多的哦
⑥号专家的解答结果:您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复! 提问人的追问 2011-3-20 10:44:02缺不缺钙？
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孩子压力过大，失眠怎么办？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
