我今年18 本人性别男 病情描述: ```开始是不能去学校见人```见到他们感觉他们在嘲笑我```慢慢就没去学校````现在在家里``不能出门```一出门就感觉他们都在看着我```议论什么，会很害怕别人的目光。。。。。。。。。 会非常突然的想怎么自杀或杀人，考虑自杀的方法，或怎么杀人过瘾一些，会想到很多很怕人的方法来杀人，自杀的方法也有很多。。。。。。 会觉得自己是废物，死了就好了，就不应该活在这世界上，觉得我不存在的话他们会活得比现在好，会觉得平行世界的我过得比我好，所以这个世界的我不存在就好了。。。。。 时间2星期左右 想得到怎样的帮助: 状况鉴定``````没办法自己认识到``
①号专家的解答结果:主要是自己没有自信，要找到自己的弱点在哪里，为什么会想同学会嘲笑你呢，放开点吧，用自己的行动来表明自己的实力
②号专家的解答结果:你好 一方面可能你内心有些自卑，见不得别人目光，然后可能之前发生过什么事情对社会或者对人产生一种偏激想法，建议在控制不住自己前，先去看下心里医生，希望对你有帮助
③号专家的解答结果:按一下条例做一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净 三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度 五、主动吸收新知识，“活到老学到老 六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功 七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理 八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正 九、拓宽自己的情趣范围 十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服 十一、最好将日常生活中美好的事记录下来 十二、不要掩饰自己的失败 十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实 十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。
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