我今年21 本人性别男 病情描述: 我做的是计件工作，这半年来总一见前道程序的操作员做多了，就开始烦躁不安，发大脾气，总强迫自己做不可能的事。打个比方如前道程序的操作员昨天做了30箱，我的平均速度是5箱每小时，我总强迫自己在早晨短短的四个小时工作时间一定得做完，做不完就自己罚自己不吃不喝，大伙都说我平日太拼命;太操劳造成的是吗？请问有什么解压呢？ 想得到怎样的帮助: 有什么解压呢？
①号专家的解答结果:对自己有要求是好事，对自己的要求过分，那可不是好事，只要在不伤害身体健康，不影响日常生活的情况下，就可以
②号专家的解答结果: 你好，针对你的这一症状，主要是平时太过操劳的。 我的建议是多多进行一些户外或者室内锻炼，时刻保持好心情，希望能够帮到你。
③号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，你可能是比较的好强的那种，做事情认真是好事情，也要注意劳逸结合，不能过度的操劳了。 而且你还年轻，身体是本钱，做事情有一个良好的态度是好事情，也要考虑周到了，不能过度的去做超出自己的能力以外的事情。平时也可以做些自己喜欢的事情去散散心，多注意休息，希望你幸福。
④号专家的解答结果: 你好，你的问题是自己给自己的压力太大的缘故，不仅对自己要求严格，对他人也一样，，你现在的情况是很焦虑的，所以容易发火，容易生气。 建议你最好给自己放一段时间的假，去你喜欢的地方旅游一下，给自己释放一下压力，去听听歌，找自己曾经想做的事情去做作。要是实在不行就只好用中药调理一下了，祝你健康！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
如果以上关于
有啥办法可以解压的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
