我今年28岁 本人性别女 病情描述: 我是一个非常缺乏自信的人，每次在做一件很重要的事情之前，我都会提前演练很多遍，对自己没做过的事情总是没有勇气，总感觉自己做不好，总感觉自己身上都是缺点，事事不如人，我知道自己患有严重的缺乏自信感，可我又没有办法解决，有人能帮帮我吗？ 想得到怎样的帮助: 请大家告诉我怎样才能树立自己的自信心，谢谢了！
①号专家的解答结果:自信为何叫自信，那就是自己相信自己，只能通过自己。 要是能通过他人，那就叫他信了。 所以只能靠自己，而这么让自己说服自己呢？那就要做些能让自己觉得自己是可以的事，事不分大小，哪怕你没把垃圾乱丢也是一个好的行为
②号专家的解答结果:从小事情上入手 一点一点的积累自己的自信度，不要小事不惜做 大是还干部成 一点一点来
③号专家的解答结果:做事提前演练和准备不一定是缺乏自信，每个人都有自己的有点和缺点，以及之短度人之长，只会越比越自卑。正确评价自己和他人很重要。
④号专家的解答结果: 你好，我想你的不自信来源于低估自己的能力，感觉自己的能力不如别人，引起的不自信行为。 1。每天坚持体育锻炼，会增加你的自信心。 2。正确认识自己 提高自我评价，看看自己的优点是什么，找到去发挥，会缓解你的不自信。 3。善于自我满足 消除自卑心理，不管做什么事情不要把目标定的太高，定的太高不能满足，就会自卑。 4。坦然面对挫折，接纳自我，不要怕失败，人都是从经历失败过来的，没有失败你怎么会有成功呢。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 从你描述的情况来看，的确是自信心不足的表现。 出现这种情况的主要原因还是自己缺乏工作目标或者生活目标，临时遇到问题时缺乏计划所致。 您可以根据自己的实际情况，制定适当的工作目标和工作计划，然后积极付诸于行动，只有自己体会到成功的喜悦，自信心也就逐步培养成了。
如果以上关于
缺乏自信怎么办？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
