患者年龄54 患者性别女 失眠多梦到底是什么原因引起的，我现在老痛苦了就是睡不着，好不容易睡着了还做梦，一直做到天亮 。 想得到怎样的帮助:有什么好方法的说下，谢谢了！
①号专家的解答结果:有可能是你太累了，放松一下，睡觉是什么都不要想。
②号专家的解答结果:要调整自己的心情，要放松，要愉悦，白天不要睡觉，多进行锻炼，是自己稍微有点劳累，晚上就可以睡着了，是在不行就请到医院做检查，对症治疗，祝您健康快乐！
③号专家的解答结果:你好 失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类①睡眠潜入期入睡时间超过30分钟;②睡眠维持夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;③睡眠质量多恶梦;④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分类一过性或急性失眠，病程小于4周;短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠，病程大于6个月 建议 1 建议建立一个睡眠的日程表 2 限制你的卧室行为 3、把睡眠与精神抖擞绝对地分开 4使你身体的体温有正常的规律
④号专家的解答结果:您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您早日康复！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果:您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
⑥号专家的解答结果: 您所说的是一个失眠症的问题 最简单的方法就是应用药物治疗，具体的可以应用苯二氮卓类药物，或是右佐匹克隆，也可以应用心理咨询治疗
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失眠多梦是什么原因？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
