爱发脾气

①号专家的解答结果:Y要适当的控制自己的情绪

②号专家的解答结果:是不是更年期拉......(^__^) 嘻嘻

③号专家的解答结果:火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。  为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。   意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。   承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。   反应得体 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。   推己及人 凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。   宽容大度 对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。   现在开始现实生活中，一些人常常说“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。

④号专家的解答结果:是不是有什么不顺心的事，凡事要想开些，怎样都是一辈子，怎样都是一天一天地过，烦恼也是一天，快乐也是一天，这主要靠自己的调整，面对问题换个角度考虑，也许坏事变好事，你说呢？ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 可以检查一下甲状腺，做常规的化验，看是否有不正常，以排除甲状腺的疾病，需下就是心理调解了。 做甲状腺常规检查，以排除甲状腺疾病。如果没有甲亢，就心理梳导治疗。

⑥号专家的解答结果: 意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。 推己及人 凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了