我今年22 本人性别男 病情描述: 这几天也不知道怎么了，经常晚上做恶梦，昨天晚上做恶梦，结果吓醒了，发现自己全身是冷汗。好几天都晚上做梦醒来是全身冷汗的。 想得到怎样的帮助: 请问这和什么有关啊？有没有什么好的办法治疗啊？
①号专家的解答结果:可能是最近的一些事情让你心里上映射出的反应，不过没有关系，睡觉时候喝一杯牛奶，建议不要过晚睡觉，调正好自己的作息时间和心态。祝一切顺利！
②号专家的解答结果:主要考虑阴虚所导致的，多吃滋阴的食物，服用养心安神胶囊
③号专家的解答结果:你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
④号专家的解答结果:你好！平时偶尔做噩梦并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，然后对症下药，长期噩梦极不利于人的身心健康，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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晚上作恶梦是怎么回事啊？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
