我今年23 本人性别女 病情描述: 最近老是想睡觉，而且很没精神，晚上睡觉经常半醒状态， 想得到怎样的帮助: 请问这是什么原因造成的，该如何治疗，谢谢
①号专家的解答结果:建议你去看看心理医生，配合心理医生的治疗
②号专家的解答结果: 睡眠是一种修复反应，想睡就应该睡， 您这是身体虚导致的，多睡点，然后多吃些有营养的食物，也可能是因为痰饮导致的，可以喝点陈皮水，
③号专家的解答结果:经常失眠，是不是最近工作压力大，或者生活中遇到不如意的地方，这种情况考虑植物神经紊乱，
④号专家的解答结果:你好!有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，晚上睡前可以多用温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，目前在治疗上由于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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想睡觉，精神不济的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
