我今年28岁 本人性别女 病情描述: 我28岁，吃了纽斯丽减肥胶囊二十天左右,一开始的几天睡眠不太好，但没注意，也没想到是减肥药的原因，最近这星期睡眠严重不好，每天晚上二点左右才能入睡，早上六点多就醒了，白天精神很不好。请问该怎么办？ 想得到怎样的帮助: 需要吃什么治失眠的药吗？ 追加悬赏到50分(2011-3-24 11:52:09)
①号专家的解答结果:换二甲双胍吧,便宜,还减肥.我吃二甲双胍,从160斤减到150斤.没什么副作用.再用上安神补心胶囊.多干点家务活,买菜卖粮,烧水做饭,洗衣服,搽地板,倒垃圾,干累了,就睡着了.要是用药安定,氯氮平.
②号专家的解答结果:你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
③号专家的解答结果:药物副作用，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
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