我今年 本人性别男 病情描述: 感觉自己不够淡定，情绪波动很大，高兴的时候很高兴，不高兴的时候很不高兴。 想得到怎样的帮助: 请问这是心理问题吗
①号专家的解答结果:这种情况不是什么大问题，但是要学会调节情绪！
②号专家的解答结果:你好 建议你 饮食结构调理好 适当参加娱乐活动
③号专家的解答结果: 其实你也意识到了，这种情况的很大原因就是你还不够淡定，遇到什么问题不能够冷静对待，而是容易冲动和发脾气。这种情况要好好调节自己，改善自己的脾气。 这种现象主要是性格决定的，但是如果在后天的努力中，是可以改善很多的，建议你在平时的生活中，试着控制一下自己的脾气，当你想要发脾气的时候，想着自己要控制的情绪，慢慢的养成习惯，会有所改善的。
④号专家的解答结果: 你好，这个的话，自己先不要太着急，自己可以在生活中多助于训练一些来是会好很多的 其实，这个的话，自己是急不来的，自己要在生活中多注意训练去调节一些来。生活中多注意练练。平时要多注意在生活上多思考，多注意培养自己的一个独立的能力，培养自己的一个乐观的、积极的心态，多了的话，自己的心态，就会好很多的哦 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 从你描述的症状来看，主要是心情变化随着外界环境的改变有明显的波动。 这种情况并不是心理疾病的，而与个体的性格有关，随着社会阅历的丰富，自己会逐渐成熟的。不需要为此自扰。
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