我今年25 本人性别男 病情描述: 三年前出了一场车祸手骨折了之后被迫留学遭女友背叛那段时间就出现要眩晕的感觉，在人多的地方不舒服，后来经过跑步等锻炼三四个月之间就好了，直到有一次在跑步机上忽然感觉不舒服了，那种感觉就又回来了，不敢往人多的地方去，回国坐了一次飞机一直很紧张，到家后就都需要人照顾，外面也不能去，医院判定是轻度抑郁，现在经过近一年的调养，身体上已经差不多好了，就是偶尔还是会感觉紧张，心慌（因为现在女友在最近的一年半都陪在身边，所以很依赖她，她有时不在，我就会心慌）。主要的问题就是对坐飞机非常恐惧，做梦也会梦到飞机失事了，自己不断得宽慰自己也没有用，后来试过坐一次短途的飞机，还是很紧张。 想得到怎样的帮助: 不知道怎么克服这种心理障碍，是避免还是要去接受，要什么时候才能完全好起来 追加悬赏到70分(2011-4-9 18:19:01)
①号专家的解答结果: 您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向 焦虑症有哪些临床表现?患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。 所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。 焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
②号专家的解答结果:你这属于应激障碍的，建议你要学会忘记以前不高兴的事情。学会多交朋友，多和朋友倾诉
③号专家的解答结果: 应该要享受坐飞机的过程，应该抱有一种很迫不及待的心情。胡思乱想解决不了问题的，你有这样的想法说明你很重视生命，珍惜身边的朋友。坐飞机，事故率是比火车和汽车低的。放松玩吧 指导意见: 建议您看一下“森田疗法”。其中的“顺其自然”的说法很适合您，祝您健康
如果以上关于
害怕坐飞机怎么办的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
