经常梦魇怎么办？

①号专家的解答结果:我觉的是可以不用药物的。我的建议是不要贪睡！你可以仔细分析一下是什么时候发生的。 像您这种情况，如果不想睡还要睡，就可能会发生;睡一个小时醒了，懒，又睡，也会发生。建议在其它的不合适睡觉的时候就不要贪睡了。可以再勤快一些，我分析您的想法会很多，在躺着的时候多半会胡思乱想，所以还应经常更换床单枕套被单等。 不知分析的是否，您可以参考。积极的心态，勤快的生活会让你远离梦魇！

②号专家的解答结果: 你若是做梦时怕，就是心气不足的表现。 指导意见: 若是心气不足，就服用柏子养心丸。神与魔对立。你若让神住在你心里，你就不会梦魔了。耶稣是独一的真神。愿上帝祝福你。

③号专家的解答结果:考虑神经衰弱，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你提问,我们会对你的问题密切关注.

④号专家的解答结果:病情分析 您好！睡眠是一个身心放松，让身心得到充分休养的过程，长期出现梦魇容易导致身心交瘁，虚弱。你需要理性与健康指导，重建身心平衡。 意见与建议 合理科学的安排生活，如饮食上多清淡，高蛋白，少油腻与刺激性，睡前避免接触不良信息，喝热牛奶，泡脚让身心进入状态，多喝银耳汤，关注养生学。 选择适合自己的运动，通过运动协调身心，最好练习太极，每天坚持，成为习惯，修身养性，可能对你的身心以及病情有辅助作用。 我听说过，民间有治这种病的秘方，好像是通过穴位的埋线以刺激机体达到平衡作用，多方打听，有病早治疗。 提高生命质量，为实现自我加油！祝早日康复。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好。俗话说“日有所思夜有所梦”，梦是正常的生理现象，多是由于学习、精神压力过大等造成多梦。 指导意见: 建议服用柏子养心丸治疗，保持好心情，减少不必要的心理压力，少吃辛辣刺激性食物。