广场恐惧症是怎么回事

①号专家的解答结果:广场恐惧症是一种焦虑症。广场恐惧症患者会害怕人群拥挤的情况，尤其是在封闭的空间当中，而且通常会引发恐慌症状。，广场恐惧症患者通常待在家里面，对外出则感到困难。 当广场恐惧症患者感觉到周围的环境会有时他们陷入困境，不安全，难以控制，或让他们感到非常不舒适时，他们会有很严重的惊恐发作，当出现严重的焦虑感时，他们会躲在家里，或是一或两间屋子里，甚至是连床都不离开，直到他们那被过分刺激的神经系统平静下来，这种情况才会有所缓解，肾上腺素水平也会回到正常值。广场恐惧症者对他们的本体感觉非常敏感，潜意识地对完全正常的时间有过分的反应，比如，爬一阶楼梯可能会导致严重焦虑，因为上楼时呼吸和心跳的频率会增加，而广场恐惧症者把这种反应理解为是焦虑的开始而不是一个正常的神经反射。有广场恐惧症的患者会形成一种能力，来避免那些会引起焦虑的情形。

②号专家的解答结果: 特指在公共场合或者开阔的地方停留的极端恐惧，因为要逃离这种地方是不可能的或者是会令人感到尴尬的。患者最怕去开会或去商场购物，也不敢到空旷的场所,如运动场、广场,即便是乘公共汽车、火车等交通工具也非常害怕、紧张。 指导意见: 你的情况我觉得有可能是只是一种习惯而已，并不是什么心理问题，我的建议呢，大方一点，可以带个包什么的，这样包挂在一直手的前臂上，然后另一只手的话，随便，那点东西也好，放口袋也好，随意一点就可以了~不用管它在哪里的~

③号专家的解答结果: 从你描述的症状来看，并不是广场恐惧症的表现，而是个人外出过程中过度注意别人对自己的看法导致的。 指导意见: 这种情况下应当积极进行自我心理疏导，放松身心，外出过程中不要过度注意他人对自己的看法，也可以深呼吸进行缓解。