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近40岁的人有洁辟能否改?怎么办?

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
我今年 本人性别男 病情描述: 这种情况怎么办《拿什么都得用纸垫着?》 想得到怎样的帮助: 请问医生有什么办法可以解决?

①号专家的解答结果:其实,还是自己内心的那一关没有过去。你还是先自己克服自己的心理障碍。你其实都知道自己这个是一种洁癖,就不要再坚持自己的行为。自己战胜自己的心里。
②号专家的解答结果:您好 洁癖又叫强迫性洗涤,这是一种心理疾病,心病得心医,需要进行心理治疗来调整 强迫洗涤常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员,她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤,如她的手再接触到家门把手,则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门,她则高举双手进入,然后反复洗手,内、外衣服全部换洗,直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
③号专家的解答结果: 你好,很多人都会有洁癖,而有一些人轻度的洁癖是对日常生活没有什么很大的影响,而且还能帮助自己保持好的生活习惯。如果想改掉一些觉得很麻烦的习惯也是有可能的。 指导意见: 建议用心理治疗中的行为疗法来进行改善,例如经典条件反射中的厌恶疗法,可以在一些不必要的垫纸行为发生后掐自己一下或者给自己一个惩罚并且告诉自己不要这样做,慢慢就可能减少这种行为。还需注意的一点就是这个习惯可能已经养成了很久,不容易改变,所以如果真的对生活产生不好的影响还是建议去专业的心理门诊或心理咨询室进行专业的心理治疗!希望能帮到你
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