我今年19 本人性别女 病情描述: 心里压力大，高考将近很在意别人的看法，总是自己在想别人会怎么议论自己，注意力不能集中，这样的思想老师在不经意间冒出来，怕别人知道，自己很难受，不知道怎么办 想得到怎样的帮助: 怎么才能克服，高考将至，很着急，去医院挂什么科室
①号专家的解答结果: 您好你这种情况主要是心理问题请不要担心 指导意见: 这种情况主要还是注意自我调节做些放松减压的活动适当参加户外运动可以练习瑜伽或者做些深呼吸就是可以的没必要去医院祝您健康高考顺利 提问人的追问 2011-4-19 20:12:43您知道，浙江地区，宁波和杭州哪个医院的心理咨询好些关于学生的心理咨询
②号专家的解答结果: 不要把高考看得太重，它就是一次考试。你就把它当成你无数次考试中的一次就可以了。 指导意见: 每天要科学的安排学习，考前应该尽量的放松，使得紧张的情绪缓解，才能调整为最佳状态。保证生活规律，加强饮食营养。
③号专家的解答结果: 你好，高中的学习是比较紧张，我们国家还是一种应试教育，给每个高三学生都有压力，你有这样的压力也是可以理解的。 指导意见: 你这样就是临考综合症，我要告诉你，大家其实都很忙，都忙于复习，没有时间去管你的事情，也不会在意你的事情，你这样的想法完全是自己的想法，别人不会这样做的，所以关键是你自己放松心情去备考。这样才会有好的结果，想太多也没有用，请你放心，没有人会责备你的。
④号专家的解答结果: 你好你的情况还是一些心里方面的原因引起的 指导意见: 根据你的情况需要适当放松自己可以到医院找一些心里医师进行一些舒导关键还是在自己的意识 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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