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感觉回家很空虚

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
病情描述(主要症状、发病时间): 回家开心不起来 以为自己一个住 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: 化验、检查结果:

①号专家的解答结果:这个应该是心里方面的。。。你可以选些可以放松心情的方式。。。
②号专家的解答结果: 您好!自己一个人住的时候难免会产生空虚的感觉,要是可以的话,您可以选择跟自己的朋友一起住! 指导意见: 如果不行的话,您回到家可以上上网,跟朋友聊会天,或者是学习一下,尽量去充实自己的生活把!
③号专家的解答结果: 你好,这个是自己的心理的一些原因的影响,自己可以多注意乐观一些来,多让自己的生活的节奏规律一些来哈 指导意见: 生活中自己应该多给自己的生活多一些乐趣,可以给自己的生活中多一些新鲜的元素比如:可以买一些小的装饰,来换一下自己的视角;换一些菜谱,是可以提高自己的一个心情的哦。生活的节奏多规律一些来,多参加一些运动锻炼,多出去走走,换一个环境的话,是会好许多的哦
④号专家的解答结果: 你这种不一定是抑郁,而是自己感觉孤单没意思,可以给自己找个事情做,比如上上网打打游戏,或者看看电影,每天给自己规定点事情做就不会觉得不开心了。 指导意见: 建议您将家里收拾得整整洁洁,然后布置的温馨一些,每天回到家中放点音乐,上网找朋友聊聊天会很开心的。祝您健康 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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