我今年14 本人性别女 病情描述: 有一次甚至还从第四名直接掉落到第二十多名-波动太大。现在初三每次考不好总觉得很难放下。这几天刚考完调研。数学奇差70多都是粗心的多。而上一次我考了98分。妈妈说是心理问题。我不知道应该怎么办 我一次考好后总觉得下一次就考差了就一直一直暗示这样子。然后考差的时候就说下一次就考好循环来去。然后真的就是这样 想得到怎样的帮助: 怎样调整心理素质
①号专家的解答结果: 您好，成绩不稳定主要还是自己不够努力，还有比较骄傲自满导致的，还有就是没有掌握学习的规律和方法。 指导意见: 您这年龄心理素质不稳定，当然与青春期活泼好动有很大的关系，这不是心理素质的问题，建议你以后做事学习要求稳，不能凭借冲动去学习，这样成绩就不稳定，你还是比较聪明的，也肯努力，只要能有恒心，你一定能成功。
②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，你可能是学习压力比较的大，给自己的心理暗示导致自己的情绪不佳，其实学习成绩不需要这么刻意的去追求。 指导意见: 你很努力，对得起自己，就是最好的。分数固然重要，但是如果牺牲了自己的快乐的心态就得不偿失了，要学会调整好自己的心态。不要太过于紧张，和在乎自己的分数，努力的去做到最好，希望你幸福。
③号专家的解答结果: 这个是一个考试心态的问题，考试虽然与很多的因素有关，有偶然性，但考试成绩通常也是一个必然。考试粗心不是什么理由的，通常是由于知识掌握不牢，或者考试过于紧张和焦虑造成的。 指导意见: 一方面是进行积极的考前准备，另一个方面是进行积极的心理暗示和学会放松的方法。
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我在考试中考得很好然后下一次总会掉的厉害的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
