病情描述（主要症状、发病时间）：失眠 多梦 曾经治疗情况和效果： 想得到怎样的帮助： 化验、检查结果：
①号专家的解答结果:注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯您好!
②号专家的解答结果: 您这样的情况和精神压力过大有很大的关系，不建议使用药物治疗，容易出现依赖性。 指导意见: 可以用点参味汤来食疗，也可以自己服用点维生素B族，可以提高睡眠质量的，另外，饮食上注意多吃点益脑的食物，象花生、苹果、牛奶等。
③号专家的解答结果:失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
④号专家的解答结果: 您好，这种情况考虑是失眠的症状，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的。 指导意见: 可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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