我今年23 本人性别女 病情描述: 最近不知道什么原因老爱生气还老爱怀疑今年23岁 想得到怎样的帮助: 想得到一些解决的方法
①号专家的解答结果:可能是在某些方面压力太大，平时要放宽心态。有时间尽量多出去走走，或是多和朋友聊聊天
②号专家的解答结果: 爱生闷气，多疑，完全取决于自己。 指导意见: 首先你要知道经常生气对自己身体不好，任何事儿都有它的解决办法，生闷气是不管用的，对别人生气，也许不会有丝毫的作用，还是找个合理的途径去解决。要调理好心态，退一步海阔天空。 其次，多疑是你对自己不自信和对别人不信任的表现，如果猜疑就去弄清你想知道的事儿，别自己猜来猜去，那样会很累的。其实，生活就是这样，任何时候宽容一点，淡然一点，一切都会很好。
③号专家的解答结果: 你好，这个是自己的一个性格的原因哈，自己要多注意放松一些来调节好自己的注意力来，是会慢慢的好的哦 指导意见: 自己可以在生活中多注意放松一些来，自己可以多注意一些简单的调节的方式来，就是会慢慢的好的哈。自己可以在生活中多喝些温开水、吃些水果、多参加一些运动锻炼、做一些喜欢的运动，将自己的一个不好的情绪，发泄出来，会好许多的哦、做一些自己喜欢的事情、出去走走，换一个环境，都是会好许多的哦
④号专家的解答结果: 你好！在中医上来讲肝火旺盛一般容易使人爱发脾气，所以平时可以适当的吃些去肝火的食物！ 指导意见: 不过最重要的还是您的心态了，下次想发脾气的时候就去外面逛逛！ 提问人的追问 2011-4-26 20:02:14例如那些食物是去肝火的？该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你可能因为压力太大,放松一下就可以啦. 指导意见: 适当的控制一下自己的情绪.多做些有氧运动,多呼吸新鲜空气 提问人的追问 2011-4-26 20:01:16但是不觉得有什么压力啊 需不需要吃点什么消火的药
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