我今年32 本人性别女 病情描述: 一个男性朋友，跟女朋友在一起三年了，其中三次分手又和好了，最长的一次有半年没有联系，而且每次都是女方要求分手，又要求和好，这次女方又要求分手，男生感到极度的心里不平衡，他想凭什么，你想分就分，不想在一起，当初就不要纠缠，他很想跟她在一起，但是女方不同意了，他曾经想过要自杀，差不多都失去控制了，很长时间不吃不睡，就每天想，越想越不平衡，后来旁人做了很多思想工作才答应放下这个女生，但是心里还是一直会想，晚上经常睡不着，他很想赶快摆脱掉这种状况，但是思想感觉不受控制，还是会一直想，请问 有什么方法可以让他尽早摆脱这种状况，可不可以吃点什么药物缓解一下这个精神状态，他自己买了安神的药，但是好像没什么太大的作用， 曾经治疗情况和效果: 心里极度不平衡 彻夜难眠 想得到怎样的帮助: 请求帮助？？
①号专家的解答结果:失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。
②号专家的解答结果:考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗,同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素
③号专家的解答结果: 考虑与植物神经功能紊乱，与睡眠，情绪，压力，有关。中医上心脾阳虚，肝气上逆，气血运化失常。 指导意见: 1.建议调整睡眠口服安神补脑液 2.建议适量运动 3.建议口服艾司唑仑片 4.建议多和他聊天 医生询问: 每天睡眠几小时？
④号专家的解答结果:失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果:你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
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