我今年28 本人性别女 病情描述: 以前有个算命的给我算过说我和我老公会分开，不一定是因为离婚，我心理老师有个疙瘩，现在我们刚买了车，他刚拿到驾照，驾驶技术还不熟练，我老是担心他会出点意外，然后这种负面的联想就会扩大 想得到怎样的帮助: 老是担心自己担心未来，怎么办啊，有什么办法调节吗，这样影响心情的，老是有负面想法
①号专家的解答结果: 你不要听算命的，也不要相信那个，因为那都是骗人的，没有灵验，偶尔一次灵验是碰巧。 指导意见: 你的担心都是多余的，只能自己害自己。所以，你要合理的调整你的情绪和心情。以前有人给我母亲算命，说只能活到五十多岁，现在她快70了，还每天给我们做饭。
②号专家的解答结果:您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！
③号专家的解答结果: 您患了焦虑症。究其原因，应该是您的气血不足，不能养心神所致。算命先生的话是不可信的。要相信科学，相信唯物辩证法、相信马克思广义哲学。 指导意见: 1、可考虑采用心理疏导的方法来治疗一下，可去心理咨询机构看看。 2、可选用人参归脾气丸、甘麦大枣汤等来治疗一下。 3、加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步;保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格;不要吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。起居有常，保证足够的睡眠。 4、严重时可偶尔服用点抗焦虑的药物。如地西泮。
如果以上关于
担心焦虑怎么办的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
