谈惊恐焦虑症的治疗——心理疗法

惊恐焦虑症的治疗方法一般有三种，即精神动力学疗法、心理治疗和认知行为治疗。由于惊恐焦虑症对患者的生活、学习和工作都会带来很大的不良影响，所以患者在患病前期就应进行针对性的咨询和诊断。下面，我们将就心理疗法进行介绍：



心理治疗



本治疗虽然不是精神动力性心理治疗，但却与精神动力性心理治疗有很多相似之处。其目的就是要帮助患者用适当的方法（不是回避）来面对负性情感。该治疗被认为是一种支持性心理治疗。其理论也认为惊恐发作是有原因的，最根本的问题是，患者的负性情感常常是惊恐发作的扳机，当患者一味地回避自己的负性情感时，在一定刺激因素下就会导致惊恐发作。



而患者往往全神贯注于自己的躯体症状，不愿面对或否认负性情感的存在。这就给人造成惊恐是无缘无故发生的印象。本理论集中关注的负性情感有：害怕丧失感、被欺编感和对人际关系的过分控制感。丧失感（或遗弃感）会导致自卑情绪；被欺骗感会导致愤怒情绪；而对别人的控制感可以导致自罪情绪。过分的否认或以某种形式回避这些情绪，结果会产生一种模糊的不安感，即焦虑的情绪。并在一定的诱发刺激下产生惊恐发作。



当下，医学界关于惊恐焦虑症的治疗方法还在进一步的探索、实践和总结之中，患者可以通过医疗咨询和实验，针对自身情况选择对病情治疗行之有效的治疗手段。同时，患者家属也应该帮助患者树立治疗的信心，给予他们精神上的支持和动力。
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