惊恐焦虑症的治疗方法

大家应该都会对焦虑症感到不陌生，日常生活中总能听到焦虑症这个词被提及，说起惊恐焦虑症，大多数人可能就不明其意了。其实惊恐焦虑症也是焦虑症的一种类型，是患者夸大了一些惊恐情绪而引起的焦虑症。那么惊恐焦虑症要怎么治疗呢？下面就介绍一下惊恐焦虑症的治疗方法。

一、认知行为治疗

该疗法的理论认为惊恐症状是患者将一些不足以引起剧烈反应的刺激因素自动地赋予错误意义，继而引起情绪反应及行为改变。患者往往没有识别自己的错误认知，而是不断地采取各种方式来缓解由此带来的不适应。

二、心理治疗

该治疗被认为是一种支持性心理治疗。其理论也认为惊恐发作是有原因的，最根本的问题是，患者的负性情感常常是惊恐发作的扳机，当患者一味地回避自己的负性情感时，在一定刺激因素下就会导致惊恐发作。

本理论集中关注的负性情感有害怕丧失感、被欺编感和对人际关系的过分控制感；丧失感(或遗弃感)会导致自卑情绪；对别人的控制感可以导致自罪情绪。

三、精神动力学疗法

精神动力学治疗目标是把患者潜意识里的冲突意识化。在动力性心理治疗师看来，惊恐发作的症状背后一定存在某些情绪或思维的冲突，由于个体无法解决这状，有时候甚至还纵容患者的症状表达，因为有时症状对于患者具有非常重要的意义。

有了以上这三种惊恐焦虑症的治疗方法的讲解和介绍，我们就知道了应该怎样治疗惊恐焦虑症了。无论是从认知行为方面，还是心理方面，或是精神动力学方面来治疗惊恐焦虑症，主要的突破口都是使患者的心理状态平复下来，通过对他们心理上的调节和暗示，来治好惊恐焦虑症。

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