运用森田疗法治疗疑病症的介绍

在现实生活中，有这样一群人，过分的在乎自己的身体健康，只要有一点小小的不舒服就要去医院，继而怀疑自己是不是得了什么疾病，在临床上这就是患疑病症的表现。对于一些症状轻微的患者来说，通过一些自我调节的方法便可以恢复正常的生活。下面我们的专家来为大家介绍一下运用森田疗法治疗疑病症。

根据森田的病理理论，森田提出了针对性的治疗原理与方法，疗法的着眼点在于陶冶疑病素质，打破精神交互作用，消除思想矛盾，比较主要的两个治疗原则分别为“顺应自然”和“为所当为”。采用森田疗法治疗疑病症，能否做到“顺应自然”和“为所当为”，对治疗效果意义重大，需要疑病症患者需牢牢掌握。

以“顺应自然”来理解症状

森田疗法应用疑病症治疗，需要求助者理解症状的实质，不要为此担心、焦虑，也不必急于克服，要以正常工作为目的去活动。求助者应明白，情绪及症状，用意志的力量，无论如何是不能控制的，用药物是治标不治本的，应逐步减量直到完全停用，唯有“听其自然”，以自己的力量象健康人一样生活才是重要的。

应用森田原则进行疑病症治疗

根据森田“顺其自然，为所当为”的治疗原理，求助者应鼓励自我面对现实生活，放弃对神经质的关注及抵抗症状的立场，认识到事物不以自己的主观愿望而转移，认识到应接受症状的本来面目，更注重鼓励自我要承担自己生活应承担的责任。最终达到对精神自我冲突的及病机制产生“顿悟”的效果。
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